5 Tips Untuk Menghindari Stroke

DUNIA TIPS - Stroke adalah kondisi dimana saat aliran darah di dalam otak berhenti. Dalam beberapa menit saja, sel-sel otak anda mulai mati sehingga dapat menyebabkan stroke.

Beberapa gejala stroke, misalnya seperti mati rasa dengan tiba-tiba di bagian wajah, lengan, maupun kaki. Untuk anda, kaum perempuan, harus jauh lebih waspada. Pasalnya penyakit tersebut terdapat begitu banyak menyerang wanita.

Berikut ini adalah Tips Terhindar dari Store dari Guru Besar Ilmu Kardiologi dan juga Kedokteran Vaskular FKUI  Prof.Dr.dr.Yoga Yuniadi, Sp.JP(K),FIHA, FasCC :

1. Konsumsi makanan sehat
2. Makanan rendah lemak jenuh
3. Olahraga teratur
4. Hindari rokok
5. Pemasangan payung pada kuping

Itulah cara untuk terhindar dari stroke yang telah dibagikan oleh Prof.Dr.dr.Yoga Yuniadi, Sp.JP(K),FIHA, FasCC.