Tips Untuk Awet di Usia 59 Tahun

DUNIA TIPS - Sharon Stone tidak lama lagi bakalan hadir di dalam perhelatan akbar Hollywood. Di dalam usia menjelang 60 tahun di bulan Maret mendatang, kecantikannya tidak pudar. Berikut ini 5 tips awet muda dari Sharon Stone.

1. Rutinitas latihan kreatif : Dia setiap hari melakukan fitnes sebanyak empat maupun lima kali seminggu. Kemudian, digabungkan bersama dengan latihan yang berbeda, termasuk juga pilates, peregangan tubuh total, yoga, latihan kekuatan, dan juga dance. Bila tidak dapat datang ke gym, dia bakalan melakukan leg lift pada bak mandi.

2. Menghindari Alkohol, Kafein, dan juga Gluten : Stone lantas mengatakan menjauhi alkohol membuat perbedaan besar. Dia pun mengaku kalau mengikuti gaya hidup Madonna yang dimana tidak mengonsumsi minuman keras.

3. Rutinitas perawatan kulit sangat sederhana : Selain menggunakan masker wajah sesekali, dia juga kebanyakan hanya menggunakan satu produk, yakni pelembap yang dimana dipakainya siang dan juga malam.

4. Inspirasi kebugaran dari Arnold Schwarzenegger : Stone memang selalu atletis, namun dia mengaku telah mulai memperhatikan tubuhnya ketika berperan sebagai istri Arnold dalam Total Recall pada tahun 1990. Dia pun mengaku kalau mengangkat beban berat dan juga melakukan karate selama berjam-jam setiap hari.

5. Waktu berkualitas bersama keluarga : Stone mempunyai tiga anak adopsi. Seiring dengan perkembangan anak-anak, dia pun memutuskan kalau mengurangi pekerjaan sehingga dapat meluangkan jauh lebih banyak waktu bersama dengan mereka.